Puasa intermiten atau intermittent fasting (IF) kian populer sebagai strategi penurunan berat badan dan gaya hidup sehat. Namun, di balik tren ini, apa kata sains terbaru? Sejumlah tinjauan sistematis...
Cukup tempelkan jari di kamera ponsel, dan detak jantung Anda akan muncul. Iklan-iklan aplikasi kesehatan di ponsel pintar terdengar seperti masa depan sudah di tangan kita. Tak perlu ke klinik, cukup...
Penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Di Indonesia, data Kementerian Kesehatan 2023 mencatat prevalensi penyakit jantung koroner mencapai 1,5% dari populasi, dengan tren yang te...
Yoga mungkin tidak bisa memusnahkan sel kanker, tetapi bisa membantu pasien menemukan kembali kendali atas tubuh dan pikirannya. Latar Belakang Kanker tetap menjadi salah satu penyakit beresiko tinggi...
“Jika Anda tidak memelihara otot Anda, Anda sedang menyiapkan tubuh untuk membusuk lebih cepat.”Pernyataan ini terdengar ekstrem. Tapi sayangnya, benar. Dalam dekade terakhir, dunia medis ...
Indonesia selalu bangga menyebut dirinya sebagai negara kepulauan terbesar di dunia. Namun kebanggaan ini menyimpan tantangan yang terus menghantui: akses layanan kesehatan yang timpang. Di banyak pul...
Panduan bagi pasien yang ingin pulih lebih cepat, dengan risiko lebih kecil Di tengah kemajuan dunia kedokteran, teknologi pengobatan kini bergerak menuju arah yang sama: lebih presisi, lebih cepat pu...
Di balik rasa manis dan lembutnya, cokelat — terutama yang kaya kakao — menyimpan cerita ilmiah yang membuatnya layak disebut ‘superfood’ dalam jumlah yang tepat. 1. Sahabat Jantung yang Tersembunyi D...
Secangkir kopi di pagi hari mungkin lebih dari sekadar pengusir kantuk — ia bisa menjadi sekutu melawan kanker. Namun, tidak semua ceritanya manis. Garis Besar Penelitian Rangkaian studi internasional...
Kopi adalah bahasa universal bagi mereka yang butuh fokus. Tapi di balik aromanya yang memikat, kopi menyimpan cerita ilmiah tentang kesehatan — dari jantung, otak, hingga panjang umur. Selama ini kop...