Puasa intermiten atau intermittent fasting (IF) kian populer sebagai strategi penurunan berat badan dan gaya hidup sehat. Namun, di balik tren ini, apa kata sains terbaru? Sejumlah tinjauan sistematis...
Penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia. Di Indonesia, data Kementerian Kesehatan 2023 mencatat prevalensi penyakit jantung koroner mencapai 1,5% dari populasi, dengan tren yang te...
Yoga mungkin tidak bisa memusnahkan sel kanker, tetapi bisa membantu pasien menemukan kembali kendali atas tubuh dan pikirannya. Latar Belakang Kanker tetap menjadi salah satu penyakit beresiko tinggi...
“Jika Anda tidak memelihara otot Anda, Anda sedang menyiapkan tubuh untuk membusuk lebih cepat.”Pernyataan ini terdengar ekstrem. Tapi sayangnya, benar. Dalam dekade terakhir, dunia medis ...









